» Dla wszystkich , Koksów zapraszam .

S1mon

Nameczanin

Wiek: 32
Dni na forum: 6.316
Posty: 62
Skąd: Wałbrzych

Ten temat jest dla ludzi ,kórzy trenują w siłowni i trzymają się diet węglowodanowych .Pakujecie na siłowni ? wypowiedz sie na ten temat.

Ten post był edytowany 1 raz, ostatnio zmieniony przez S1mon: 29.05.2007, 18:28

29.05.2007, 18:23

eMate

"Rōnin

[ Klan Asakura ]

Wiek: 32
Dni na forum: 7.047
Posty: 1.327
Skąd: Wałbrzych

Co tydzien zakupy, 9l mineralki, duzo jogurtow, duzo ryzu, duzo miesa.

Zreszta pakujemy razem, to wiesz

Fajnie jest (moim zdaniem) trzymac taka diete

29.05.2007, 18:28

Avensus Mężczyzna

"Indestructible

[ Klan Asakura ]

Wiek: 32
Dni na forum: 6.618
Plusy: 9
Posty: 1.687
Skąd: Gdańsk

Pakowanie to dopiero się zacznie

Z tą mineralką nie przesadzaj, bo tyle masz pić kiedy bierzesz kreatynę, a nie kiedy jej nie bierzesz

A dieta i zdrowa i rzeczywiście fajnie się jej trzymać ^^

emate: mineralka jest najzdrowsza, wiec chyba normalne, ze ja
pije.

Rzeczywiście zdrowa, ale po co pić więcej niż musisz?

Regulamin Forum DB Nao

When music is the weapon, the sickness is the cure

'Love' is making a shot to the knees of a target 120 kilometers away using an Aratech sniper rifle with a tri-light scope

[i43.tinypic.com/33ojrxj.gif]

Ten post był edytowany 1 raz, ostatnio zmieniony przez Avensus: 30.05.2007, 13:36

29.05.2007, 18:56

Old Cyceron Mężczyzna

Gekokujō

Wiek: 35
Dni na forum: 6.538
Plusy: 3
Ostrzeżenia: 6
Posty: 1.499
Skąd: z Polic

Avensus napisał(a):

Z tą mineralką nie przesadzaj, bo tyle masz pić kiedy bierzesz kreatynę, a nie kiedy jej nie bierzesz

Teraz jest gorąco, więc i dużo się pije, w ogóle podczas pobytu na siłowni trzeba wypić min. 1,5l...

eMate napisał(a):

duzo ryzu,

Ryż biały? Przecież w nim nic nie ma, bo jest płukany, lepiej kupować brązowy.

Ja chodzę na siłownię i nie trzymam się diety, dużo piję, dużo jem [staram się białka i węgle-mam duże zużycie kalorii...].

A właśnie idę sobie na siłownię, dzisiaj chyba plecy

30.05.2007, 13:33

eMate

"Rōnin

[ Klan Asakura ]

Wiek: 32
Dni na forum: 7.047
Posty: 1.327
Skąd: Wałbrzych

Cyceron napisał(a):

Ryż biały? Przecież w nim nic nie ma, bo jest płukany, lepiej kupować brązowy.

Na opakowaniu jest napisane: 80g weglowodanow na 100g ryzu, to juz wystarczy za przejaw dobrego ryzu:D

30.05.2007, 15:22

Forum DB Nao » Różne » Rozrywka, Hobby » Sport » Dla wszystkich , Koksów zapraszam .

Przejdź do:

DB Nao • Forum DB Nao • Aninote • AnimePhrases • Dr. Slump