Hej to mój pierwszy topic... ale mam nadzieje, że nie będzie taki straszny
W tym topicu chciałabym abyście przedstawili swoje zdanie na temat Filozofii Dalekiego Wschodu, metod relaksacyjnych, leczniczych itp.. Takich, które pochodzą ze Wschodu (Japonia, Chiny, Indie itp.) Może ktoś z Was ćwiczy „spokój ducha” poniższą techniką, zna jakieś metody lecznicze Dalekiego Wschodu, muzyke typową dla tego rejonu. Ja w skrócie postaram się przedstawić niektóre z nich (opisy są z internetu, książek):
Filozofia Wschodu:
Ludzie z tamtych rejonów mają bardzo (bądź mieli za dawnych lat) specyficzne podejście do życia. Filozofia ta uważa emocje jako równe myślą i zakazuje klasyfikacji i wartościowania jako wręcz szkodliwe. Efektem (a może i przyczyną) tego jest większe zwrócenie się ludzi na Wschodzie w stronę rozwoju duchowego, a natomiast na Zachodzie w stronę dóbr materialnych oraz nauki. Filozofia Wschodu zawsze traktowała ludzi jako część świata. Buddyzm zrównuje człowieka z innymi istotami – w miejsce nakazu panowania nad przyrodą (jest tu nawiązanie do Zachodu, gdzie przyroda została zepchnięta do roli „zasobów naturalnych”, które się „posiada”, a zatem można z nich kożystać do woli.) jest tam współczucie dla wszelkich czujących istot, z przyrodą powinno się żyć w harmonii.
Metody lecznicze, relaksacyjne:
Jedną z takich metod może być wywodząca się z Hinduizmu joga, czyli związki między ciałem, umysłem, świadomością i duszą.
Następną metodą leczniczą może być akupunktura, która ma udowodnione działanie przeciwbólowe, a nawet pomaga przy alergii. Akupunktura jednakże (w tym przypadku – igły(istnieją różne rodzaje akupunktury))odpowiada w większości tym samym miejscom co mityczna technika, która składa się z uderzenia w określone części ciała, w celu wywołania osłabienia lub śmierci zwana „Dim mak” („śmiertelny dotyk”). Punkty te zazwyczaj nazywa się „punktami dim mak”, ale również „punktami witalnymi” bądź „punktami nacisku”. Skutkiem zatakowania określonych miejsc jak wyżej wspomniałam może być: utrata prztomności, śmierć lub opóźniona śmierć... to taka ciekawostka
Tai Chi Chuan:
To chiński system ćwiczeń służący rozwojowi ciała i umysłu, jest jednym z najdoskonalszych osiągnięć chińskiej filozofii i kultury. Opiera się na starochińskiej formie tańca klasycznego, sztuki walki, filozofii TAO i Księdze Przemian – I Cing. Ruch wykonywany bez napięcia mięśni, wyciszony umysł w zjednoczeniu i harmonii z ruchem ciała. Bardzo ważne jest rozluźnienie mięśni całego ciała, które powoduje jak wiadomo zwiększony efekt szybkiego odpoczynku, wpływa na umysł.
Qigong (Qi – oznacza energie życiową oraz gong – odpowiadającego pracy, ćwiczeniu)
Qigong jest metodą zachowania zdrowia, stanowiąc jeden z filarów chińskiej medycyny (do której przynalezą: akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż), w której ruchy ciała, pozycje statyczne połączone są z koncentracją umysłu i oddychaniem. Qigong stosowany jest w Chinach w terapii najtrudniejszych, odpornych na leczenie chorób.Są to ćwiczenia releksacyjne, koncentrujące i regeneracyjne. Zapewniały one mieszkańcom Chin przez całe wieki dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. Z tego też powodu są one nadal w tym kraju ogromnie popularne.
Ćwiczenia Qigong odznaczają się spokojnymi, łagodnymi, miękkimi i płynnymi ruchami, zbliżonymi do tańca. Specjalnie dobrane ćwiczenia przypominają ruchy zwierząt. Są one skoordynowane z wolnymi i głębokimi oddechami, dłuższymi lub krótszymi w zależności od wykonywanych ruchów.
Sorki, że się tak rozpisałam.
p.o.z.d.r.o.
"Chciałbym stworzyć coś pięknego, aby poruszyć ludzkie serca.
Zawsze kiedy byłem smutny, przygnębiony muzyka mi pomagała.
Chciałbym stworzyć muzykę, która pomagałaby ludziom."
Yoshiki
Hayashi
[img401.imageshack.us/img401/7939/ban1b.jpg]